Ketela rambat adalah salah satu jenis ketela yang memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh manusia. Karena kaya akan karbohidrat, ketela rambat juga sering dijadikan menu sehat. Berikut manfaat ketela rambat selengkapnya.
3 Manfaat Ketela Rambat
Membantu Kekebalan Tubuh
Manfaat ketela rambat yang pertama adalah mampu meningkatkan kekebalan tubuh manusia. Ubi jalar atau ketela rambat memang mengandung nutrisi bermanfaat seperti fosfor, Vitamin A, B kompleks dan masih banyak lagi. Pastinya dengan kekebalan tubuh yang oke, penyakit akan menjauh.
Anti Inflamasi
Ketela rambat juga mengandung nutrisi yang bisa mencegah peradangan, baik internal maupun eksternal. Nutrisi tersebut misalnya saja magnesium, betakaroten dan Vitamin C.
Bantu Mengatasi Bronkitis
Ketela rambat juga ampuh untuk membantu mengatasi bronkitis sekaligus mampu menghangatkan suhu tubuh. Bau ketela rambat yang khas juga ampuh untuk menyembuhkan hidung mampet. Hal ini karena kandungan bermanfaat di dalamnya semisal Vitamin C dan Besi.
Demikianlah ulasan tentang manfaat ketela rambat yang bisa digunakan sebagai menu sehat. Jadi sekarang jangan ragu lagi mencoba menu sehat dengan ketela rambat, awet kenyang dan tidak mudah lapar.