Buah naga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan. Hal itu tentu karena kandungan vitamin C, B1, B2, dan berbagai mineral yang ada di dalamnya. Lalu apa saja manfaat buah naga untuk kesehatan?
Manfaat Buah Naga untuk Tubuh
- Mencegah Kanker
Buah naga mengandung antioksida yang mampu melawan radikal bebas. Hal ini membuat buah ini dapat membantu menekan perkembangan sel kanker dalam tubuh. Kandungan karoten dan likopen di dalamnya juga bisa menurunkan jumlah tumor.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Likopen di dalam buah naga juga baik untuk menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat mencegah terjadinya serangan jantung mendadak. Menurut jurnal Pharmacognisy Research, buah naga dapat mengurangi kolestrol jahat dalam tubuh yang menyebabkan penyakit jantung.
- Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan gizi dan nutrisi yang melimpah dalam buah naga juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Rajin mengkonsumsi buah ini akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan kebal terhadap serangan penyakit.
Itulah beberap manfaat yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi buah naga secara rutin. Buah naga merupakan salah satu buah yang disarankan untuk menjaga kesehatan sejak dini.