Tak Hanya Minum Air Putih, Intip Cara Mengatasi Wajah Yang Terlihat Lebih Tua Dari Umur

 

Memiliki wajah yang awet muda tentunya menjadi impian setiap orang. Oleh karena itu, jika anda kerap kali diejek mempunyai wajah yang boros, sepertinya anda perlu melakukan tips berikut ini. Saat ini banyak perusahaan maklon kosmetik  yang telah mengeluarkan produk anti aging. Namun, anda juga bisa melakukan beberapa cara mengatasi wajah yang terlihat lebih tua dari umur. Simak selengkapnya.

Tips Atasi Wajah Yang Terlihat Lebih Tua

  1. Hindari Begadang

Apabila anda ingin memiliki wajah yang lebih muda, pastikan untuk menghindari begadang di malam hari. Pasalnya, area sekitar mata adalah bagian pada tubuh yang rentan mengalami proses penuaan dini. Oleh karena itu, kulit yang ada di sekitar mata akan cenderung lebih lembut dan tipis.

Anda pun bisa mengatasinya dengan memiliki waktu tidur yang cukup. Usahakan anda tidur dalam waktu tujuh jam sehari. Kantung mata akan membuat wajah terlihat semakin tua. Selain itu, begadang juga memiliki efek yang tidak baik bagi kesehatan tubuh. Sehingga anda pun bisa memulai untuk mempunyai pola tidur yang teratur.

  1. Konsumsi Air Putih

Cara mengatasi wajah yang terlihat lebih tua dari umur bisa dilakukan dengan rutin mengkonsumsi air putih. Dengan anda minum air putih yang cukup, kulit pun akan terhidrasi. Hal ini dikarenakan ketika kulit semakin tua, tentunya kulit akan mengalami kondisi yang kering.

Kondisi tersebut dapat terjadi lantaran kulit tidak bisa menghasilkan minyak dalam jumlah yang banyak. Untuk itu, anda pun bisa mengkonsumsi air putih yang cukup yakni minimal 2.5 liter per harinya. Dengan begitu, kulit pun akan terlihat lebih cerah dan lembab. Mengkonsumsi air putih yang cukup juga akan mampu membuang racun yang ada di dalam tubuh.

  1. Perbanyak Sayur dan Buah

Selain itu, anda juga bisa mengkonsumsi sayur dan buah yang kaya akan kandungan antioksidan. Hal ini dikarenakan sayur dan buah berfungsi sebagai sumber nutrisi sehingga mampu untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus kulit. Agar kulit nampak lebih muda, anda bisa mengonsumsi berbagai buah beri, paprika hingga brokoli.

Tak hanya itu saja, anda juga bisa rutin mengkonsumsi teh hijau sebagai cara mengatasi wajah yang terlihat lebih tua dari umur. Namun, hal yang paling penting adalah hindari untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung junk food. Hal ini dikarenakan jenis makanan tersebut juga tidak baik untuk kesehatan.

  1. Rajin Membersihkan Muka

Debu dan polusi akan membuat kulit tampak lebih kusam. Untuk itu, anda pun bisa membersihkan kulit wajah anda setelah selesai bepergian atau saat menggunakan make u yang terlebih. Hal ini dikarenakan dengan membiarkan kulit muka tanpa dibersihkan akan membuat kulit menjadi iritasi dan mempercepat proses penuaan.

  1. Olahraga

Cara mengatasi wajah yang terlihat lebih tua dari umur selanjutnya adalah dengan rutin melakukan olahraga. Dengan melakukan kegiatan ini akan membantu untuk memperlancar jalannya aliran darah di dalam tubuh. Selain itu, tubuh pun akan mampu mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi yang baik untuk pembentukan sel kulit baru.

Beberapa cara tersebut dapat anda lakukan setiap harinya guna mendapatkan kulit yang tampak lebih muda. Menjadi tua itu merupakan hal yang pasti, namun melakukan pola hidup yang sehat akan membuat anda memiliki wajah yang tidak lebih tua dari usia sebenarnya. Untuk itu, anda pun bisa melakukan tisp diatas agar kulit wajah tetap sehat.