Cara Membuat Jamu Kunyit Asam

Jamu sebagai salah satu minuman tradisional Indonesia yang sampai sekarang masih saja eksis di mana-mana adalah jamu. Jamu dikenal sebagai minuman khas Indonesia yang memiliki beragam jenis khasiat di dalam beragam jenis jamunya. Jamu ini terbuat dari beragam bagian pada tanamanan, ada yang diambil dari daun, batang, dan juga umbi tanaman yang dipercaya sedari dahulu memang memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan.

Cara Membuat Jamu Kunyit Asam

Untuk membuat jamu kunyit asam cukup mudah, tapi rasa membuat jamu sendiri dan membelinya di tukang jamu mungkin saja akan berbeda, karena tukang jamu sudah terbiasa dalam membuat jamu kunyit asam.

  1. Persiapan Bahan-bahan

Untuk membuat jamu kunyit asam Anda perlu menyiapkan beberapa bahan seperti satu kg kunyit tua yang sudah dikupas bersih, seperempat kg asam tanpa biji, setengah kg gula jawa, lima biji jeruk nipis, garam dapur secukupnya dan air matang 20 gelas.

  1. Menyiapkan Alat yang akan Digunakan

Untuk membuat jamu kunyit asam Anda hasur menyiapkan alat-alat seperti saringan, parut, gelas, sendok, dan baskom.

  1. Cara Pembuatan

Ketika bahan dan alat sudah dipersiapkan Anda bisa langsung saja membuat jamu kunyit asam, pertama-tama parut seluruh kunyit yang tadi sudah dikupas sampai halus, setelah seluruh kunyit sudah terparut masukan dalam baskom dan tuang 17 gelas air kedalam parutan kunyit tadi, aduk-aduk dengan menggunakan tangan sambil di remas-remas agar sari dari kunyit dapat keluar.

Dilanjutkan dengan mencampurkan asam, gula dan 3 gelas air, aduk dengan menggunakan sendok, setelah teraduk rata tuang ke dalam adonan kunyit tadi, aduk dan remas kembali ramuan jamu kunyit ini, setelah semua tercampur tambahkan jeruk nipis dan juga garam agar rasa jamu kunyit asam ini semakin nikmat. Jika ramuan telah siap Anda bisa memerasnya dan menyaringnya agar ampas dan air terpisah, gunakan air sebagai jamu dan Anda bisa membuang ampasnya pada tempat yang tepat. Jamu siap diminimun.

Inilah cara membuat jamu kunyit asam, semoga cara membuat jamu kunyit asam ini dapat bermanfaat bagi Anda.

 

 

Cara Menjaga Berat Badan Ideal Untuk Perempuan

Cara menjaga berat badan agar tetap ideal mudah atau susah? Tentu saja aslinya mudah untuk dilakukan. Siapa saja bisa menjaga berat badannya agar tetap ideal. Terutama bagi seorang perempuan. Mempunyai berat badan yang ideal maka bisa menunjang penampilan menjadi lebih menarik. Selain itu untuk sisi kesehatan juga badan lebih sehat. Itulah yang menjadikan setiap orang baik perempuan atau laki – laki ingin mempunyai berat badan yang ideal.

Jika menjaga berat badan agar tetap ideal itu penting lalu bagaimanakah cara untuk bisa mempertahankan berat badan agar tetap ideal? Caranya sangat mudah. Bahkan anda bisa melakukannya kapan saja, dimana saja, bahkan melakukannya setiap hari.

Cara pertama adalah dengan tetap memperhatikan pola keseharian. Mulai dari pola makan dan pola istirahat. Sehari – hari anda harus memperhatikan pola makan. Jangan sampai anda mengkonsumsi makanan yang mempunyai jumlah kalori terlalu banyak. Selain itu anda juga harus tahu jumlah kalori setiap hari yang dibutuhkan tubuh anda. Disamping itu kebiasaan seperti makan di jam malam juga harus dihindari.

Jangan sampai makan telat. Sedangkan untuk pola istirahatnya harus anda jaga, jangan sampai tubuh anda kelelahan dan tidak mempunyai energi untuk menjalankan program diet nantinya. Pola – pola seperti itulah yang harus mulai anda perbaiki.

Disamping memperbaiki pola hidup yang baik anda juga bisa membuat berat badan anda tetap ideal melalui suplemen tambahan. Ya, jenis suplemen tambahan memang ada banyak sekali. Suplemen tambahan ini terkadang menjadi pilihan utama ketika ingin menurunkan berat badan lebih mudah dalam waktu yang singkat.

Suplemen tambahan ini akan membuat program diet anda berjalan dengan lancar. Apalagi anda membiasakan diri untuk menjalankan pola hidup yang baik maka sangat mudah untuk menurunkan berat badan.

Suplemen Untuk Menurunkan Berat Badan

Membahas berat badan mungkin mampu membuat anda sensitif. Terutama bagi anda yang mempunyai berat badan yang berlebih. Berat badan yang berlebih memang tidak baik dari segi kesehatan. Selain itu mempunyai berat badan yang terlalu besar juga mampu membuat anda tidak percaya diri.

Kini anda tidak perlu merasa cemas lagi karena anda bisa dengan mudah untuk menjaga berat badan anda melalui sebuah suplemen. Suplemen Flimty Fiber bisa anda coba. Suplemen ini berupa minuman yang dikonsumsi setiap hari. Suplemen ini dianjurkan untun anda yang sedang ingin menurunkan berat badan, selain itu anda juga bisa mempertahankan berat badan anda yang ideal lebih mudah.

Suplemen Filmty Fiber ini adalah suplemen yang mampu digunakan menurunkan berat badan. Selain itu Flimty mempunyai kandungan nutrisi yang sangat lengkap. Berupa sayur dan buah, kandungan ini sangat tepat digunakan untuk menjaga agar berat badan tetap ideal. Selain itu adanya fiber mampu membuat BAB lebih lancar. Cara kerja Filmty ini mampu membuat usus lebih bersih karena mengeluarkan toxin.

Dimana bisa mendapatkan suplemen Flimty? Produk ini sangat mudah untuk anda jumpai anda bisa mendapatkannya di apotek, melalui toko online, dan beberapa pemasar lainnya. Produk ini sudah mulai banyak digunakan dan sudah banyak juga yang berhasil untuk menurunkan berat badan menggunakannua.

Untuk harga anda tidak perlu cemas, pasalnya produk ini dijual dengan harga yang relatif terjangkau. Jika diperhatikan dari khasiat yang dimiliki produk ini maka bisa dikatakan dengan harga segitu sangat wajar. Kini anda bisa mencobanya sendiri untuk menggunakan suplemen Flimty Fiber.

Cara Mengetahui Berat Badan Ideal

pixabay.com

Dari penjelasan di atas tentu anda sudah tahu bagaimana cara untuk bisa mendapatkan berat badan yang ideal. Namun apakah anda sudah tahu cara untuk mengetahui apakah berat badan anda ideal atau belum? Caranya sangat mudah sekali. Biasanya untuk mengetahui apakah berat badan ideal atau tidak adalah melalui tinggi badan dan berat badan.

Mengetahui berat badan yang ideal berdasarkan tinggi badan ini memang menjadi patokan yang hingga sekarang masih digunakan. Baik perempuan maupun laki – laki bisa menggunakan patokan ini. Caranya adalah menggunakan sebuah rumus. Rumus tersebut bernama BMI atau Body Mass Index. Melalui rumus BMI ini anda akan lebih mudah mengetahui apakah berat badan anda sudah ideal atau belum. Caranya adalah membagi berat badan dalam kg dengan tinggi badan dalam meter2.

Itulah rumus yang bisa anda gunakan untuk mengetahui apakah berat badan anda sudah ideal atau belum. Jika masih berlebih maka anda bisa menjalankan program diet. Termasuk dalam mengkonsumsi Flimty Fiber. Mengkonsumsi suplemen memang menjadi cara pendukung disamping anda juga menjalankan program lainnya. Setelah anda mendapatkan berat badan yang ideal maka PR anda semakin berat yakni harus tetap menjaga berat badan agar tidak naik lagi.

Menerapkan pola hidup sehat seperti makan – makanan yang bergizi, banyak olahraga, dan mengkonsumsi suplemen tambahan menjadi kunci anda untuk mendapatkan berat badan ideal. Satu hal yang penting untuk anda perhatikan adalah niat. Niatkan diri anda untuk bisa menjaga berat badan sehingga bisa menjalankan program diet anda dengan sukses.

Cara Hidup Sehat Dengan Teraturan

Hidup sehat merupakan salah satu hal yang ingin dicapai disekolah yakni untuk anak-anak yang berbaur dengan rawanny tentu saja berbeda dengan anak yang dititipkan di sekolah.

Bagi anak-anak yang berusia sekolah memang kandungan gizi dalam makanan memang memiliki peran penting untuk pertumbuhannya. Terutama dengan asupan makanan dan cara hidup sehat yang diterapkan tentu saja dapat membantu untuk senantiasa hidup dengan sehat dan juga lebih cerdas.

Tubuh yang lebih jarang sakit tentu akan membantu tubuh menjadi lebih tahan dari penyakit. Alasannya adalah jika tidak dapat bergaya hidup lebih sehat maka akan lebih baik tidak berpura-pura dari bahan ketua.

Cara Hidup Sehat dan Benar

pixabay.com

Mempraktekkan cara hidup sehat yang banyak sekali merupakan salah satu cara yang paling baik untuk tetap menjaga kondisi kesehatan tubuh. Ada beberapa hal yang wajib dilakukan ketika sudah libur:

  • Cara terbaik untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh adalah dengan cara mengkonsumsi banyak air putih. Konsumsi air putih dalam jumlah yang cukup akan membantu tubuh melakukan tugasnya dengan baik. Yakni melakukan serangkaian proses metabolisme yang tentu saja membutuhkan air putih dalam jumlah cukup untuk mendukung proses metabolismenya. Jika air putih yang dikonsumsi kurang banyak maka tubuh akan kekurangan cairan penting yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh.
  • Tidur cukup. Di dalam kegiatan tidur, enzim-enzim dalam tubuh akan bekerja secara maksimal. Namun untuk anda yang ingin hidup dengan cara yang paling mudah yakni dengan cara tidur dalam jumlah yang cukup tentu akan mengurangi resiko terjadinya banyak penyakit yang relatif berbahaya untuk tubuh manusia. Oleh karenanya, sangat dibutuhkan jam tidur yang teratur agar tubuh menjadi lebih kuat. Apabila tidak memiliki jumlah jam tidur yang cukup maka tubuh akan mudah sekali jatuh sakit. Tentunya dengan jam tidur yang cukup akan membuat tubuh menjadi memiliki daya tahan tubuh yang cukup kuat. Oleh karenanya seorang yang memiliki masalah denga tidurnya maka bersiaplah untuk menyelesaikan usaha yang dibuat atau gunung akan membuat penampakan anda dipersiapkan dengan baik
  • Berikutnya adalah sering bermediatasi. Meditasi merupakan salah satu cara yang paling ampuh untuk mengurangi rasa jenuh serta mengurangi pikiran-pikiran yang kurang baik. Tentu saja dengan adanya meditasi pikiran-pikiran yang sudah dipersiapkan bisa saja kacau karena kurang informasi. Akan tetapi jika anda melakukan meditasi maka pikiran anda akan lebih tenang dan juga lebih sejuk. Sebab dengan meditasi. Terjadi pemusatan pikiran dengan kadar yang cukup tinggi. Pemusatan pikiran ini membantu tubuh untuk terus berkembang. Terutama menghindarkan dari pikiran aneh. Pikiran yang aneh-aneh justru semakin sering membuat tubuh menjadi lebihs ering sakit.

Hidup Sehat Dan Kuat

pixabay.com

Penerapan cara hidup sehat bisa dilakukan oleh siapa saja. Seseorang yang memiliki banyak permasalahan kesehatan harus segera mengatasinya dengan penerapan pola hidup yang lebih sehat. Jangan sampai kegiatan yang dilakukan menjadi sebuah beban.

Usahakan bahwa usaha untuk bermain dengan senang hati akan lebih berarti. Hidup lebih sehat bisa dilakukan dalam banyak cara. Jika tidak mematuhi aturan pola hidup sehat yang benar maka jangan pernah berharap untuk bisa hidup dengan berdampingan dengan masa lalu.

Jika terlalu sering sakit, maka sekolah harus melakukan pendekatan yang kurang bersih dan juga higienis yang membuat tubuh anak menjadi mudah untuk beradaptasi.

Memulai sebuah program yang cukup efektif tentu saja menjadikan kesehatan menjadi membaik. Tingkat kesehatan yang lebih baik bisa diperoleh ketika seorang mampu menjadikan kegiatan olah raga menjadi sebuah kesenangan.

Jika dimulai dengan rasa yakin serta dimenangkan untuk membantu masyarakat dapat hidup lebih damai. Dengan adanya perkenalan ini akan membuat setiap orang merasa wajib memiliki tempat dan juga waktu khusus untuk melakukan aktivitas olah raga.

Sebab olah raga bisa menjadi salah satu bentuk kesenangan baru yang akan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Jika menjadikan olah raga sebagai bagian dari kesenangan, maka melakukanya tidak akan menimbulkan rasa malas.

Agar sehat berikutnya adalah dengan cara mengkonsumsi lebih banyak buah. Buah memiliki kandungan nutrisi yang cukup penting untuk tubuh. Tanpa adanya  konsumsi buah dalam jumlah yang cukup tentu saja akan sulit untuk membuat tubuh menjadi lebih segar dan lebih sehat.

Di dalam buah juga terdapat serat yang cukup penting untuk kesehatan tubuh. Jika dikonsumsi secara teratur maka tubuh akan menjadi lebih sehat dan juga tidak mudah sakit. Setidaknya dengan mengkonsumsi lebih banyak buah dalam jumlah cukup tentu saja akan membuat tubuh mampu memenuhi kebutuhan nutrisi mineral dan vitamin penting.

Apabila ingin memperoleh informasi yang paling berharga seputar kesehatan anda bisa mengakses hantubaca.com yang merupakan salah satu situs yang cukup dinantikan. Karena dalam situs ini terdapat sebuah informasi yang cukup penting bagi perjalanan.

Jadi ketika ingin lelah beristirahat, maka anda perlu menumpahkan pikiran serta hati agar selalu kuat menghadapai setiap ujian pembuatan jalan. Jadi tidak ada lagi alasan untuk tidak solat yang tentu saja akan merugikan diri sendiri.

 

3 Manfaat Ketela Rambat sebagai Opsi Menu Sehat

Ketela rambat adalah salah satu jenis ketela yang memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh manusia. Karena kaya akan karbohidrat, ketela rambat juga sering dijadikan menu sehat. Berikut manfaat ketela rambat selengkapnya.

3 Manfaat Ketela Rambat

Membantu Kekebalan Tubuh

Manfaat ketela rambat yang pertama adalah mampu meningkatkan kekebalan tubuh manusia. Ubi jalar atau ketela rambat memang mengandung nutrisi bermanfaat seperti fosfor, Vitamin A, B kompleks dan masih banyak lagi. Pastinya dengan kekebalan tubuh yang oke, penyakit akan menjauh.

Anti Inflamasi

Ketela rambat juga mengandung nutrisi yang bisa mencegah peradangan, baik internal maupun eksternal. Nutrisi tersebut misalnya saja magnesium, betakaroten dan Vitamin C.

Bantu Mengatasi Bronkitis

Ketela rambat juga ampuh untuk membantu mengatasi bronkitis sekaligus mampu menghangatkan suhu tubuh. Bau ketela rambat yang khas juga ampuh untuk menyembuhkan hidung mampet. Hal ini karena kandungan bermanfaat di dalamnya semisal Vitamin C dan Besi.

Demikianlah ulasan tentang manfaat ketela rambat yang bisa digunakan sebagai menu sehat. Jadi sekarang jangan ragu lagi mencoba menu sehat dengan ketela rambat, awet kenyang dan tidak mudah lapar.

 

Mau Tinggi? Konsumsi 8 Makanan Penambah Tinggi Badan

Mau tinggi? Tenang saja, Anda bukan satu-satunya orang yang sedang berusaha untuk menambah tinggi badan. Di luar sana banyak sekali orang-orang bermimpi memiliki tinggi badan ideal, namun terbatas faktor genetik orang tuanya yang bertubuh pendek. Tetapi jangan salah, tinggi badan seseorang bukan hanya dipengaruhi oleh genetik orang tuanya saja, gaya hidup seseorang juga bisa menambah tinggi badan.

Gaya hidup yang dimaksud adalah bagaimana seseorang melakukan aktivitas sehari-hari dan apa saja yang dikonsumsi. Dengan kata lain, semua orang memiliki kesempatan untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangannya sehingga memiliki tinggi dan berat badan yang ideal. Nah, pada pembahas kali ini akan fokus pada jenis makanan yang membantu meningkatkan tinggi badan.

Faktor Nutrisi Mempengaruhi Tinggi Badan

pixabay.com

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa ada tiga faktor yang mempengaruhi tinggi badan seseorang yaitu faktor genetik, nutrisi dan aktivitas. Mengenai faktor nutrisi, berikut ini beberapa nutrisi untuk menambah tinggi badan, antara lain:

Kalsium

Kalsium memang dipercaya dalam membantu pertumbuhan dan pembentukan tulang dan gigi. Fungsi khusus kalsium adalah untuk proses pengendapan mineral tulang. Bahkan kalsium di dalam tubuh akan disimpan pada tulang dan gigi sebanyak 99%.

Vitamin D

Kalsium dan fosfor yang dibutuhkan pada tulang akan lebih cepat diserap dan digunakan dengan adanya vitamin D. hal ini cukup penting untuk pembentukan tulang, tulang rawan dan gigi.

Vitamin K

Berbeda dengan vitamin D, vitamin K justru berperan dalam proses pembekuan darah normal tubuh dan menunjang kesehatan tulang. Nah, sebagian besar vitamin K ini diproduksi oleh mikroorganisme dalam usus dan disimpan dalam hati.

Protein

Menurut Donald K. Layman, American Journal of Clinical Nutrition, protein hewani berpengaruh pada peningkatan mineralisasi tulang dan meminimalkan tulang patah. Sedangkan protein nabati memiliki tingkatan yang lebih rendah dalam mempengaruhi pertumbuhan tulang.

Karbohidrat dan Lemak

Berdasarkan penelitian, karbohidrat kompleks dan asam lemak omega 3 bisa membantu meningkatkan kepadatan massa tulang dan penyerapan kalsium. Karbohidrat dan lemak di atas bisa didapatkan dari buah-buahan dan sayuran. Penelitian tersebut dilakukan oleh Ron Zernicke, direktur U-M Bone dan Join Injury Prevention & Rehabilitation Center.

Zinc

Zinc juga memiliki peran dalam mediasi hormonal sekresi dan sintesis hormon pertumbuhan, termasuk pada hati dan di tulang rawan. Zinc juga berinteraksi dengan hormon yang berhubungan dengan pertumbuhan tulang dan berpengaruh pada meningkatnya tinggi badan.

Pilihan Makanan yang Perlu Dikonsumsi

pixabay.com

Untuk menambah tinggi badan secara optimal Anda bisa mengkonsumsi suplemen tiens peninggi badan dan juga dibarengi dengan konsumsi makanan bernutrisi. Nah, untuk mendapatkan nutrisi yang diperlukan oleh pertumbuhan tulang, Anda bisa mengkonsumsi makan berikut ini:

Susu

Susu dikenal sebagai minuman berkalsium yang sangat baik untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang serta membangun sebagian besar sel tubuh. Susu yang juga mengandung protein, vitamin D dan B12 ini baik diminum 2 kali dalam sehari.

Telur

Telur merupakan sumber protein yang dapat meningkatkan pertumbuhan tubuh secara keseluruhan. Telur bisa dikonsumsi setiap hari sekitar 3 butir, namun jika khawatir dengan kolesterolnya Anda bisa memakan putih telurnya saja.

Brokoli

Brokoli merupakan sayuran yang banyak mengandung vitamin C, zat besi, anti kanker dan kaya akan serat. Brokoli bisa dikonsumsi secara rutin dan membantu merangsang hormon pertumbuhan untuk menambah tinggi badan.

Bayam

Bayam merupakan sayuran yang kaya akan vitamin, zat besi, kalsium dan serat. Fungsi utama bayam di dalam tubuh adalah untuk mempertahankan daya tahan tubuh lebih kuat. Selain itu, juga membantu fungsi tubuh lainnya, pertumbuhan otak dan tulang, membangun sel otot dan lain sebagainya.

Lobak

Lobak memiliki kandungan hormon pertumbuhan, vitamin, serat, mineral, protein, kolesterol dan lemak. Lobak bisa dimasak atau dibuat jus dan diminum setiap hari untuk menunjang pertumbuhan tinggi badan.

Rhubarb

Rhubarb adalah batang tumbuhan keladi atau talas dapat merangsang sekresi hormon pertumbuhan dalam tubuh. Rhubarb ini aman dikonsumsi dalam keadaan mentah ataupun masak dalam jangka waktu 3 sampai 4 kali seminggu.

Bok Choy atau Kubis Cina

Bok Choy merupakan kubis Cina yang memiliki kandungan mineral, serat makanan, vitamin dan karbohidrat. Bok Choy bisa dikonsumsi secara teratur untuk membantu pertumbuhan tulang dan meninggikan badan secara alami.

Nah, itulah beberapa makanan penambah tinggi badan yang perlu dikonsumsi secara rutin. Semoga informasinya bermanfaat.

Kandungan dan Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan

Kurma merupakan salah satu jenis tanaman yang banyak tumbuh di timur tengah yang diambil buahnya. Kurma masuk dalam kategori tanaman dioecious atau bisa di artikan sebagai tanaman yang memiliki jenis jantan dan jenis betina dan kedua nya hidup secara terpisah dan sama-sama berbuah.

Tanaman ini mudah sekali tumbuh hanya dengan menanam bibit dari biji saja. Namun, pohon kurma betina hanya memiliki prosentase sekitar 50 persen saja untuk dapat tumbuh hingga berbuah ketika di tanam dengan menggunakan bibit dari biji.

Kurma memiliki buah dengan bentuk lonjong, oval atau silinder. Dengan rata-rata panjang dari buah kurma adalah sekitar 3 cm – 7 cm. Diameter dari buah kurma adalah 2 cm sampai 3 cm. Ketika buah kurma sudah matang, maka akan berwarna merah cenderung cokelat tua. Biji dari buah ini memiliki panjang bisa mencapai 2,25 cm dengan ketebalan dari biji tersebut maksimal mencapai 8 mm.

Negara Penghasil Kurma

pexels.com

Kami telah merangkum beberapa negara penghasil buah kurma di seluruh dunia. Data ini di kutip dari sumber terpercaya yaitu FAO atau UN Food & Agriculture Organisation pada kurun waktu 2007. Berikut ini adalah beberapa negara penghasil kurma terbanyak di dunia.

  1. Mesir, menghasilkan kurma sekitar 1,313.69 ton.
  2. Iran, menghasilkan kurma sekitar 1.000,00 ton.
  3. Arab Saudi, menghasilkan kurma sekitar 982,54 ton.
  4. Uni Emirat Arab, menghasilkan kurma sekitar 755,00 ton.
  5. Pakistan, menghasilkan kurma sekitar 557,52 ton.
  6. Aljazair, menghasilkan kurma sekitar 526,92 ton.
  7. Irak, menghasilkan kurma sekitar 440,00 ton.
  8. Sudan, menghasilkan kurma sekitar 332,00 ton
  9. Oman, menghasilkan kurma sekitar 255,87 ton.
  10. Libya, menghasilkan kurma sekitar 175,0 ton.

Kandungan gizi buah kurma

Buah kurma kaya akan kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Berikut ini adalah kandungan gizi yang terdapat pada buah kurma. Simak penjelasan dari artikel yang ada di bawah ini.

– Nutrisi : 100 g (3,5 oz)

– Energi : 1180 kJ (280 kcal)

– Karbohidrat : 75 g

– Gula :63 g

– Serat pangan :8 g

– Lemak :0.4 g

– Protein : 2.5 g

-Air : 21 g

– Vitamin C : 0.4 mg (1%)

– Manganese : 0.262 mg

Manfaat dan khasiat Buah kurma

pexels.com

Dari kandungan gizi yang terdapat dalam buah kurma, maka kita bisa dengan mudah memastikan bahwa buah yang satu ini kaya akan manfaat dan juga khasiat. Berikut ini akan kami jelaskan manfaat dan khasiat dari buah kurma. Simak penjelasan dari artikel yang ada di bawah ini.

1. Mengurangi kolesterol

Manfaat pertama yang di dapat dengan mengkonsumsi buah kurma adalah bisa mengurangi kadar kolesterol. Jika kamu orang yang memiliki kadar kolesterol cukup tinggi, kamu harus sering-sering mengkonsumsi buah kurma agar bisa menurunkan dan mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh mu.

2. Mencegah anemia

Buah kurma memiliki kandungan berupa zat besi yang cukup tinggi. Kadar zat besi yang tinggi di dalam buah kurma ini mampu memproduksi sel darah merah sehingga jika kamu kekurangan sel darah merah alangkah baiknya kamu rutin mengkonsumsi buah kurma agar tidak terkena penyakit anemia. Penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah ini bisa mengakibatkan tubuh menjadi lesu dan lemas. Maka dari itu mulai dari sekarang rutinlah untuk mengkonsumsi buah kurma.

3. Memperbaiki sel kulit yang rusak

Di dalam buah kurma terdapat kandungan gizi berupa asam pantotenat. Asam pantotenat ini masuk dalam keluarga vitamin B yang bisa berfungsi untuk memperbaiki sel kulit yang rusak akibat paparan sinar matahari, alergi dan lain sebagainya. Dengan mengkonsumsi buah kurma secara rutin maka akan memperbaiki sel kulit yang rusak serta akan menghasilkan kulit yang lebih halus dan lembut.

4. Mencegah Diabetes

Manfaat berikutnya dari buah kurma adalah bisa Mencegah Diabetes. Di dalam buah kurma terdapat kandungan gizi berupa serat. Serat inilah yang mampu mencegah penyakit diabetes. Meskipun kurma memiliki rasa yang manis, akan tetapi manis dari buah kurma ini adalah hasil dari gula alami yang tidak akan menyebabkan penyakit diabetes.

5. Mengatasi permasalahan pencernaan

Kandungan serat yang cukup tinggi dari buah kurma juga sangat ampuh untuk mengatasi segala permasalahan sistem pencernaan. Dengan rutin mengkonsumsi buah kurma maka pencernaan akan lancar dan tidak akan terserang penyakit disentri, sembelit, diare dan lain sebagainya. Bahkan, kandungan serat tersebut bisa mencegah terserang penyakit kanker pada usus.

6. Mencegah kebotakan

Buah kurma ini kaya akan manfaat dan khasiat. Tak hanya buah nya saja yang bisa di manfaatkan dan memiliki segudang khasiat, bahkan biji nya pun bisa bermanfaat. Dengan mengoleskan biji kurma menggunakan minyak zaitun, lalu kamu gosokan pada bagian rambut. Dengan melakukan tips diatas maka kamu akan terhindar dari rambut rontok yang bisa berakibat pada kebotakan. Jadi, bagi kamu yang mengalami permasalahan semacam itu bisa di coba tips yang kami berikan diatas.

Nah itulah beberapa manfaat dari buah kurma yang membuat banyak orang jual kurma di Indonesia dan juga karena banyak orang ingin menikmati manfaat yang baik untuk kesehatan dari mengkonsumsi buah kurma.

3 Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Kecantikan

Manfaat jamu beras kencur telah banyak diketahui oleh masyarakat. Hal ini karena masyarakat telah lama mengonsumsinya. Jamu beras kencur dikenal mampu meningkatkan nafsu makan khususnya pada anak-anak. Hal ini karena kandungan kurkuminnya. Rasanya yang manis dan enak, membuat anak-anak begitu menyukai jamu ini.

Manfaat jamu beras kencur

  1. Mengurangi jerawat

Bahan antibakteri yang terkandung dalam kencur mampu mengurangi jerawat yang membandel pada wajah dan juga mencegah timbulanya jerawat. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, konsumsilah jamu beras kencur ini setiap hari.

  1. Menambah berat badan

Waniw yang terlalu kurus tentunya ketika dipandang menjadi kurang sempurna. Hal ini karena pemikiran orang-orang bahwa wanita tipe tersebut kurang makan atau tubuhnya kurang ternutrisi. Solusi yang dapat diberikan adalah dengan meminum jamu beras kencur secara rutin. Kandungan vitamin B pada jamu beras kencur ini mampu meningkatkan nafsu makan.

  1. Mengobati infeksi

Luka infeksi akibat infeksi dari bakteri mampu disembuhkan oleh kencur ini.  hal ini karena adanya kandungan antibakteri yang mampu melawan bakteri penyebab infeksi. Cukup mengonsumsinya secara rutin, maka infeksi yang ada pada tubuh dapat berkurang.

Herbastamin NASA Suplemen Rahasia Andalan Pria

seorang pria menjaga stamina adalah hal penting yang harus dilakukan. Berbagai cara dilakukan oleh banyak laki-laki agar mendapatkan stamina yang maksimal tak hanya dalam bekerja tetapi juga urusan ranjang. Sebagai laki-laki yang memiliki stamina yang kuat di ranjang juga merupakan salah satu hal penting dalam berumah tangga. Keharmonisan rumah tangga juga bisa tergantung dari stamina kedua belah pihak.

Untuk mengatasi segala jenis keluhan stamina pria yang makin lama makin menurun karena efek berbagai makanan dan juga pola hidup tidak sehat, maka hadirlah suplemen untuk menambah stamina pria. Suplemen tersebut berasal dari produk PT NASA yang mana bertajuk herbastamin.  Herbastamin merupakan salah satu suplemen unggulan yang dimiliki oleh NASA untuk membantu para pria yang memiliki kesulitan untuk mempertahan stamina mereka. Produk ini merupakan salah satu produk yang memakai bahan-bahan alami untuk mengembangkan sebuah suplemen penguat bagi pria.

Sebagai salah satu suplemen yang digunakan untuk mempererat hubungan suami istri,herbastamin ini sangat cocok untuk para pria yang merasa tidak memiliki stamina yang kuat di atas ranjang. Masyarakat kini tidak perlu khawatir lagi jika ingin membeli produk ini. Banyak stockistnasa yang telah tersebar di seluruh wilayah Indonesia. Berbagai keuntungan dan khasiat dari berbagai bahan yang ada di dalam suplemen ini akan memberikan dampak baik bagi para pengguna.

pxhere.com

Kandungan Produk Herbastamin NASA

Selain sangat bermanfaat, terdapat banyak kandungan alami yang dimiliki oleh herbastamin ini. Kandungan ini berguna untuk meningkatkan vitalitas dan stamina pria agar selalu tahan lama. Berikut kandungan yang ada dalam produk herbastamin:

  1. Gingseng

Tongseng merupakan salah satu bahan herbal yang sudah sangat terkenal khasiatnya. Bahan herbal ini telah dipercaya sejak ratusan tahun lalu sebagai salah satu bahan alami yang dapat meningkatkan libido para pria dewasa. Penggunaan Gingseng tak hanya sebagai salah satu penambah stamina saja akan tetapi juga sebagai obat herbal yang mengatasi berbagai macam penyakit.

  1. Pasak bumi

Satu bahan lagi yang terkenal sebagai salah satu tanaman obat yang berguna meningkatkan vitalitas pria adalah pasak bumi. Pasak bumi dipercaya oleh masyarakat sebagai salah satu bahan yang bisa membuat pria dewasa tahan lama di atas ranjang. Kandungan pasak bumi ini digunakan bertahun-tahun oleh banyak kalangan sebagai salah satu resep alami dan resep turun temurun suplemen untuk membuat stamina pria lebih lama.

  1. Purwaceng

Tanaman obat ini dikenal sejak lama sebagai salah satu obat kuat untuk para masyarakat tanah Jawa. Ramuan herbal yang menggunakan purwaceng ini dipercaya akan memberikan efek baik bagi seorang pria. Pria yang meminum ramuan ini memiliki stamina yang lebih besar dibanding dengan pria yang tidak meminum ramuan ini.

Ketiga bahan tersebut memiliki susunan bahan yang sama besarnya. Jumlah Gongseng yang terkandung dalam produk ini sebanyak 200 miligram. Untuk pasak bumi juga memiliki kandungan sebanyak 200 miligram juga. Kandungan yang terakhir adalah purwaceng. Purwaceng memiliki kandungan 100 miligram. Kandungan yang seimbang ini akan memberikan banyak manfaat bagi para penggunanya. Selain kandungan yang terkandung dalam herbastamin ini terdapat banyak manfaat yang bisa di dapatkan oleh para penggunanya .

pxhere.com

Manfaat Herbastamin Bagi Pria

Terdapat banyak manfaat yang bisa didapatkan oleh para pengguna jika menggunakan produk ini. Berikut beberapa manfaat herbastamin bagi pria:

  1. Ginseng untuk menjaga jumlah sel darah putih. Sel darah putih ini yang menjaga kondisi dalam tubuh tetap stabil.
  2. Meningkatkan efektivitas antibiotik dalam tubuh. Antibiotik dalam tubuh akan menjaga imun yang ada dalam tubuh agar selalu kebal terhadap penyakit.
  3. Meningkatkan efektivitas vaksin

Vaksin yang pernah masuk dalam tubuh sering kali tidak bekerja secara maksimal. Untuk memaksimalkan peran vaksin maka herbastamin akan sangat membantu.

  1. Membantu menambah kejantanan dan endurance pria

Herbastamin membantu para pria untuk meningkatkan kejantanan mereka sehingga mereka tahan lama di ranjang.

  1. Memperlancar sistem peredaran darah

Menggunakan produk ini akan membuat sistem peredaran darah menjadi semakin lancar sehingga asupan oksigen dalam tubuh terjamin

  1. Menurunkan kadar kolesterol

Makanan yang tidak sehat akan membuat stamina tubuh berkurang karena efek kolesterol tinggi. Mengkonsumsi herbstamin akan mengurangi dampak kolesterol tersebut bagi stamina terjaga.

  1. Sebagai afrodisiak

Afrodisiak adalah obat perangsang alami yang digunakan dalam suplemen ini untuk meningkatkan banyak gairah seksual seorang pria.

  1. Menghambat sel kanker

Selain berbagai manfaat tersebut terdapat pula manfaat herbastamin yaitu sebagai penghambat sel kanker bagi para pria.

pxhere.com

Aturan Minum Herbastamin

Untuk mendapatkan khasiat yang maksimal maka para pengguna obat ini harus mengikuti aturan minum yang di sediakan. Untuk para laki-laki dewasa yang menginginkan khasiat maksimal harus mengkonsumsi suplemen ini sebanyak 2 butir sekali minum. Dua butir suplemen ini dapat diminum maksimal 3 kali dalam sehari. Penggunaannya yang melebihi dosis sama sekali tidak di anjurkan. Untuk mendapatkan manfaat maksimal maka para pengguna harus mengimbangi dengan makan makanan yang bergizi dan olahraga yang teratur. Semakin sehat pola hidup seorang pria maka akan semakin