Poin Yang Membuat Kelopak Mata Berkedut
“Sumber tersentak yang paling umum termasuk kecemasan, kurang tidur, dan kadar kafein yang berlebihan,” kata J. Alberto Martinez, MD, seorang dokter mata di Bethesda, Md. Sederhananya, kelopak mata yang menggigil bisa menjadi pilihan Anda. cara tubuh untuk menyatakan, “Hei, jaga aku lebih baik!”
Seperti yang diklarifikasi oleh para ahli Mayo Center, meski mengira ada nama yang terdengar agak menakutkan untuk masalah umum ini, myokomia, banyak kedutan kelopak mata tidak berbahaya. Namun, ketika salah satu atau kedua kelopak mata Anda mulai menggigil panik, itu bisa mengganggu, juga mengganggu, terutama karena kedutan kelopak mata dapat berlanjut dan mati selama satu menit, jam, beberapa hari (atau lebih lama!), Menurut American Academy of Ophthalmology (AAO). Jadi masuk akal untuk ingin melakukan semua hal kecil yang Anda bisa untuk mencegah mata menggigil.
Apa yang terjadi saat kelopak mata Anda mulai menyentak tak terkendali? Biasanya otot kecil di kelopak mata atas atau yang mengecil hanyalah kejang, yang meskipun tidak terlalu signifikan bisa sangat mengganggu.
Tidak ada orang yang tahu persis mengapa ini bisa memicu getaran, tapi ada teori. Stres dan kecemasan, misalnya, mengakibatkan stres jaringan otot hampir sebagai reaksi refleks, perlu diingat para profesional American Psychological Association, serta ketegangan otot yang berkepanjangan dapat menyebabkan otot berkedut. Kafein memicu peningkatan hormon rangsang yang dapat memberi Anda kecemasan secara keseluruhan dengan meningkatkan reaktivitas pada jaringan otot dan saraf – yang terdiri dari yang ada di kelopak mata Anda – merekomendasikan sebuah studi penelitian di The Journal of Physiology.
Kafein berlebih, kurang istirahat, serta stres – ini adalah beberapa alasan kelopak mata Anda tersentak. Dan meskipun kedutan di sana-sini biasanya tidak berbahaya, beberapa kedutan perlu meminta Anda menemui dokter mata.
Pemicu kedutan kelopak mata lainnya yang terkenal, menurut Mayo Facility, terdiri dari:
Bagaimana Kelopak Mata Berkedut Diobati
Dalam kebanyakan kasus, kelopak mata kecil tidak perlu diobati, klaim Dr. Martinez. Sebenarnya dalam beberapa keadaan hanya kemungkinan besar ke dokter mata untuk dianalisa dapat mengurangi tanda dan gejala. “Melakukan pemeriksaan mata menyeluruh hampir dapat memberikan dampak seperti plasebo,” klaimnya.
Perawatan diri yang paling efektif healthida adalah mengurangi stres, lebih banyak istirahat, dan mengurangi konsumsi kafein Anda. “Anda juga dapat mencoba kompres nyaman untuk mengendurkan jaringan otot di sekitar mata,” saran Martinez.
- Konsumsi alkohol
- Cahaya cemerlang
- Mata kering
- Iritasi mata pada permukaan mata atau kelopak mata bagian dalam, seperti akibat alergen
- Ketegangan
- Merokok
- Terlalu banyak kafein
- Angin, atau polusi udara
Dalam situasi yang jarang terjadi, mata yang menyentak mungkin merupakan indikasi awal dari kondisi neurologis, seperti blepharospasm (kedipan atau kejang kelopak mata yang tidak normal), menurut AAO.
Namun, jika menggigil masih berlanjut, temui dokter Anda. Ia mungkin memberi Anda suntikan Botox (botulinumtoxinA) untuk mengendurkan massa otot atau saraf yang menyebabkan kejang sebentar. Suntikan, termasuk Botox dalam jumlah sangat kecil, bekerja selama beberapa bulan dan mungkin perlu digandakan 3 atau 4 kali setahun, menurut University of Michigan W. K. Kellogg Eye Facility. Alternatif pembedahan – menghilangkan atau memotong beberapa otot dan saraf kelopak mata – mungkin juga disarankan untuk meredakan kelopak mata yang terus bergerak, catat para ahli AAO.
Apa yang Akan Diperhatikan Dokter Mata Anda
Jika kedutan kelopak mata Anda tidak hilang dalam seminggu atau jika gejalanya memburuk, Anda harus diperiksa oleh dokter mata. Ahli medis Anda pasti akan melakukan pemeriksaan mata yang komprehensif untuk menyingkirkan penyakit mata serta masalah-masalah seperti mata kering. Ia juga akan mencari berbagai tanda lain yang mungkin datang dengan kelopak mata yang menyentak, seperti tingkat kepekaan terhadap cahaya atau sentakan yang melibatkan jaringan otot wajah lainnya.